Postingan

Manfaat Senam di Pagi Hari

Gambar
Brebes – Anggota TNI dan PNS Kodim 0713 Brebes melaksanakan senam pagi sebelum mengawali aktivitas kerja. Rabu pagi (23/8/2023). Dikemukakan Pasiops Kodim Brebes Kapten Armed Jupriadi, bahwa  senam pagi dilakukan setiap hari Rabu dan Jumat, sedangkan pada hari Selasa dan Kamis melaksanakan lari aerobik. Senam adalah aktivitas olahraga yang paling sederhana namun banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Jika senam dilakukan di pagi hari dengan udara yang masih segar akan sangat bagus untuk melatih sistem pernapasan. Paparan sinar matahari pagi dengan  kandungan vitamin D alaminya  juga akan membantu proses pembentukan kalsium tubuh. Dengan gerakan yang ritmis dan dinamis maka secara tidak langsung ikut memompa hormon adrenalin di dalam tubuh sehingga badan menjadi terasa lebih energik untuk beraktivitas setelahnya. “Gerakan s enam yang  ritmis dan dinamis  akan membuat tubuh menjadi berkeringat sehingga lemak jahat dalam tubuh bisa terbakar, otot juga akan menjadi lentur sehingga peredar
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Semangat Kebersamaan Melalui Baris-berbaris

Gambar
Brebes – Anggota TNI dari Kodim 0713 Brebes melaksanakan baris-berbaris bersenjata di lapangan apel satuan. Senin (21/8/2023). Diutarakan Pasiops Kodim Brebes Kapten Armed Jupriadi, bahwa latihan baris-berbaris merupakan rutinitas kegiatan satuan selepas pelaksanaan upacara bendera mingguan setiap senin. “Beberapa manfaat latihan baris berbaris atau PBB yaitu melatih konsentrasi/fokus, melatih kekompakan solidaritas tim, melatih patuh mengikuti perintah, mengatur emosi, membentuk disiplin dan tanggung jawab, serta memelihara patriotisme,” bebernya. Disampaikannya juga, baris berbaris merupakan sikap yang paling mendasar bagi seorang prajurit TNI, sehingga karakter ini harus terus dipelihara dalam setiap kesempatan latihan. “Jika prajurit atau PNS disiplin maka pelanggaran di dalam dinas maupun di luar dinas  dapat diminimalisir,” tegasnya. (Aan)
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Babinsa Bentuk Karakter Anak Sekolah

Gambar
Brebes – Serka Tarto, Babinsa Salem Koramil 13 Salem Kodim 0713 Brebes, kembali menjadi inspektur upacara bendera mingguan di SDN Salem 01, Kecamatan Salem, Kabupaten Brebes, Jawa Tengah. Senin (31/7/2023). Dikemukakan Danramil Salem melalui Bati Tuud Peltu Rahmat Wahyudin, bahwa kegiatan non program itu bertujuan sebagai pembinaan generasi muda di lingkup Kecamatan Salem. “Pembentukan karakter generasi muda harus ditumbuhkan sedini mungkin, kemudian dikembangkan, dan diterapkan dalam kehidupan sehari-hari,” tegasnya. Lanjutnya, salah satu pendidikan/pembentukan karakter di bangku sekolah yakni dengan pelaksanaan upacara bendera mingguan. “Melalui upacara, nilai-nilai karakter yang ditanamkan meliputi religius, disiplin, semangat kebangsaan, cinta tanah air, kerja keras, tanggung jawab, serta kebersamaan,” sambungnya. Masih kata Rahmat, membangun jati diri adalah membangun karakter. Kemudian dalam membangun karakter itu dapat dilakukan dengan menanamkan kebiasaan tentang hal-hal yang b
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Jelang Tahun Baru Islam Warga dan Babinsa Bersih-bersih Makam

Gambar
Brebes – Ratusan warga Desa  Watujaya Kecamatan Tonjong Kabupaten Brebes Jawa Tengah bersih-bersih TPU (Tempat Pemakaman Umum) desa jelang Tahun Baru Islam 1445 H yang akan jatuh pada 19 Juli 2023 mendatang. Disampaikan Danramil 09 Tonjong Kodim 0713 Brebes melalui babinsa setempat Koptu Supriadi, bahwa apa yang dilakukan warga desa binaannya itu bertujuan untuk kenyamanan para peziarah kubur. “Rutinitas warga Watujaya setiap hari Jumat adalah bergotong-royong bersih-bersih lingkungan. Bersama perangkat desa, kegiatan kali ini kita arahkan untuk pembersihan pemakaman umum desa,” terangnya. Ia menambahkan bahwa kegiatan itu  bisa memotivasi warga bahwa makam tempat bersemayam jasad keluarga dari warga itu sendiri juga perlu dibersihkan agar tidak terkesan angker. Sementara disampaikan Kepala Desa Watujaya Imron Rosyadi, untuk sasaran pembersihan yaitu area pemakaman di RT. 03 RW. 01 seluas kurang lebih 1,5 ha serta area pemakaman di RT. 03 RW. 02 seluas kurang lebih 1 ha. Selain members
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Laris Manis Nasi Ponggol Koramil Kersana

Gambar
Brebes – Koramil 06 Kersana Kodim 0713 Brebes kembali membagi-bagikan nasi bungkus gratis sarapan pagi di depan Makoramil, Jalan Raya Kersana-Tanjung No. 7, Kecamatan Kersana, Kabupaten Brebes, Jawa Tengah. Jumat (7/7/2023). Danramil Kapten Armed Jupriadi mengemukakan, kegiatan Jumat berkah itu merupakan rutinitas koramil setiap hari Jumat. “Syukur alhamdulillah hari ini kita masih diberikan rezeki dan kesempatan untuk membantu masyarakat di sekitar pangkalan,” ujarnya. Lebih lanjut Jupriadi mengatakan, untuk sasaran pembagian 100 nasi ponggol/nasi bungkus itu masih sama, yakni abang becak, kaum dhuafa, dan masyarakat yang kurang mampu di sekitar koramil. “Untuk sumber pendanaan merupakan patungan bersama para anggota koramil,” tandasnya. Ia berharap agar kegiatan yang telah dilakukan setiap Jumat sejak dirinya menjabat sebagai danramil (pertengahan Juli 2022), dapat terus dilakukan sampai dirinya purna menjadi danramil setempat. “Semoga bisa bermanfaat untuk semuanya,” pungkasnya. (Aa
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Babinsa Siapkan Calon Paskibra Tingkat Kecamatan

Gambar
Brebes – Anggota Koramil 06 Kersana dan Koramil 16 Larangan Kodim 0713 Brebes kembali melatih gerakan PBB dasar di  SMAN 1 Kersana dan SMK Nurul Islam Larangan. Selasa (4/7/2023). Dikemukakan Pasiops Kodim 0713 Brebes Kapten Armed Jupriadi, bahwa pelatihan kepada para  pelajar itu bertujuan untuk meningkatkan kedisiplinan,  tanggung jawab, kekompakan, dan solidaritas sesama pelajar yang tergabung dalam Paskibra tingkat kecamatan. “Ini merupakan salah satu kegiatan pembinaan kewilayahan di bangku sekolah,” tegasnya. Menurutnya, dengan terbentuk dan terpelihara karakter pelajar yang disiplin secara otomatis akan meminimalisir pelanggaran di sekolah. “Selain itu, latihan PBB ini juga untuk melatih konsentrasi dan mental tiap murid,” sambungnya. Jupriadi menambahkan, pembentukan karakter pelajar itu penting sebagai modal baik dalam kehidupan sehari-hari, di lingkungan masyarakat, maupun saat mereka menjadi pemimpin di masa yang akan datang. (Aan/Red)
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Jumat Berkah Koramil Kersana Bagikan Ratusan Nasi Bungkus

Gambar
Brebes – Koramil 06 Kersana Kodim 0713 Brebes kembali bagi-bagi nasi bungkus untuk sarapan pagi di depan Makoramil, Jalan Raya Kersana No. 7, Kecamatan Kersana, Kabupaten Brebes, Jawa Tengah. Jumat (24/6/2023). Dikemukakan Danramil Kapten Armed Jupriadi, bahwa rutinitas itu dilakukan setiap hari Jumat untuk membantu masyarakat di sekitar pangkalan. “Jumat ini kita kembali membagikan seratus nasi bungkus kepada abang becak, tukang ojek, tukang parker, kaum duafa, dan masyarakat kurang mampu lainnya yang sudah sejak pagi menunggu di depan Koramil,” terangnya. Lanjutnya, adapun sumber dana berasal dari iuran anggota koramil setiap bulannya. “Kegiatan berbagi ini akan terus kami upayakan setiap Jumat selama saya menjabat danramil disini. Semoga bermanfaat bagi semuanya,” imbuhnya. Untuk diketahui, kegiatan itu dimulai sejak Kapten Jupriadi menjabat sebagai Danramil Kersana pada Juli 2022 lalu. (Aan/Red)
Posting Komentar
Baca selengkapnya